Làm gì để giữ sức khỏe và học tốt trong mùa đông

Khi bạn ở trường đại học, nó có thể khó để luôn khỏe mạnh với rất nhiều người quanh bạn. Nhiều người bị bệnh khi họ căng thẳng, và vi trùng lây lan dễ từ việc chia sẻ máy tính, chạm vào cánh cửa, hay chỉ từ ngồi trong lớp. Đây là một số lời khuyên về việc làm thế nào để luôn khỏe mạnh ở trường đại học. Trước hết, luôn luôn rửa tay, nhất là sau khi chạm vào bất kỳ mặt hàng nào. Bạn cũng nên cố gắng không chạm vào khuôn mặt của bạn thường.

Đa số sinh viên bị bệnh trong khi mùa đông. Để ngăn ngừa bệnh, ăn mặc ấm ap, lấy nhiều vitamin C, và uống nhiều nước để xây dựng một hệ thông miễn dịch khỏe mạnh. Nếu bạn bệnh rồi, sau đó bạn nên làm như sau. Bạn phải ăn măc ấm ap tiếp, uống nhiều nước, và nhận được rất nhiều của giấc ngủ. Tôi nghĩ ăn món mì gà và uống trà nóng với chanh và mật ong cũng hay giúp đỡ. Tôi không phải lúc nào uống thuốc, nhừng khi tôi uống, tôi hay lấy Dayquil cho không buồn ngủ. Nếu bạn ho nhiếu, thuốc ho và nhiều nước giúp. Tôi hy vọng điều này là hữu ích, giữ sức khỏe!